五一去哪儿玩?在家也能玩出新花样

在当今的社会大家神经紧绷身体出于备战状态而会放松是一种越来越重要的能力你是否睡一觉却感觉更累?你是否经受身体

AdaAda2023-09-18

在当今的社会

大家神经紧绷

身体出于备战状态

而会放松

是一种越来越重要的能力


你是否睡一觉却感觉更累?

你是否经受身体疲惫疼痛?

又想出门学习却懒癌发作?

慢生活


是一种生活态度

是一种健康的心态

是一种积极的奋斗

是对人生的高度自信

是一种旅行方式


“慢生活”的概念和“乐活”

“环保”等生活概念一道炙手可热

这里有一份邀请

来自慢节奏的生活和养护身体

——身体复苏网络课周末班

让你假期更好的休息!


假期也能躺在家里

轻松上课

课程内容

全程身体引导 + 关键部位放松


学习情绪智能 + 身体表达练习


课程效果

放松全身 + 疏解情绪


缓解紧张 + 减轻疼痛


静中休憩 + 动中觉察


协调上下 + 平衡左右


课程须知

本课程为一白天QQ群视频课程

共6课时


首期公益价格68元

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请准备舒适宽松着装

安静环境

良好网络和瑜伽垫。


时间与地址

2017-05-01 09:00 ~ 2017-05-01 17:00

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线上活动

【慢生活】身体复苏网络课由百格活动提供活动技术支持。


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